Bliv din (bedste) selv
Rama Reformer Club er et boutique reformer Pilates-studie på Amager i København. Et rum centreret omkring sundhed, velvære og socialt liv, dedikeret til at skabe forbindelser mellem mennesker gennem fysisk aktivitet og selvomsorg med målet om at gøre en positiv forskel i verden. Et rum til at vokse og begynde din forvandlingsrejse. Vi fokuserer på at løfte både individer og deres fællesskaber og styrke velvære for krop og sind.
Oplev alle vores hold
Et udvalg af hold fra begynder til avanceret, tilpasset det enkelte individ
Classic Reformer Pilates
Power Reformer
En intens træning for hele kroppen på Reformeren, der kombinerer styrke, udholdenhed og fleksibilitet gennem dynamiske, kontrollerede bevægelser og aktivering af kernemusklerne.
Mor & Baby Reformer
Hvis du vil begynde at træne igen efter fødslen på en blid og effektiv måde, er vores Reformer Baby-hold noget for dig. Du tager din baby med til træningen, og vi sørger for, at det er rart for alle. Du kan komme alene med babyen eller invitere din mødregruppe eller en veninde.
Sculpt & Burn Reformer
En High Intensity Interval Training for hele kroppen på Reformeren, der kombinerer styrke, udholdenhed og fleksibilitet gennem dynamiske, kontrollerede bevægelser og aktivering af kernemusklerne.
Power Flow Reformer
En skånsom træning for hele kroppen til enhver dag og ethvert niveau, perfekt til stretching, mobilitet og toning.
Stretching Reformer
Start morgenen med lethed, en langsom opvågning med positive ord og forbindelse mellem sind og krop,
Our Schedule
Download our App
Everything you need for your Pilates practice, right in your pocket. Book classes, manage your membership, and stay connected to the Rama community anytime, anywhere.
- Easy class booking — Browse the schedule and reserve your spot in seconds
- Membership management — View your credits, track usage, and update your plan
- Instant notifications — Get reminders before your class and updates from the studio
- Waitlist access — Join the waitlist for fully booked classes and get notified if a spot opens
- Purchase & top up — Buy class packs or memberships directly from the app
- Studio news — Stay up to date with events, new class formats, and announcements
Available on iOS and Android.
Medlemskab / Priser
Et udvalg af hold fra begynder til avanceret, tilpasset det enkelte individ
Enkelt hold
For førstegangsbesøgende, der udforsker nye måder at bevæge sig på og forbedre deres velvære gennem vores hold.
Book et holdMånedlige medlemskaber
For velværeentusiaster, der søger et ubesværet medlemskab med adgang til alle vores studiehold.
Se mulighederKlippekort
For dig, der ønsker fleksibilitet og en afslappet måde at nå dine fitness- og velværemål på.
Se muligheder
Rama Gripsokker
Rama Grip Socks are designed specifically for reformer Pilates. The non-slip grip sole keeps you stable and secure on the carriage through every movement, so you can focus fully on your form. Made from soft, breathable fabric with a fitted cut that stays in place, no bunching, no slipping. A small but essential part of your practice. Available at the studio, online, or when you book your first class.
Shop nuArtikler af interesse
Find det perfekte reformer-hold i København hos Rama Reformer Club
Leder du efter Reformer Pilates-hold i København, der passer til dine mål og din livsstil? Hos Rama Reformer Club tilbyder vi et nøje udvalgt udbud af hold, der er designet til at styrke din krop, berolige dit sind og opbygge varige rutiner. Uanset om du lige er begyndt eller flytter dine grænser, er der et hold til dig. Classic Reformer Pilates: Styrke, kropsholdning & smidighed Et solidt fundament i Pilates begynder her. Vores Classic Reformer Pilates-hold fokuserer på kontrolleret, skånsom bevægelse med reformer-maskinen for at tone, rette op på og centrere din krop.Bedst til: Begyndere eller alle, der ønsker at […]
17 min read
Læs
Oplev ritualet med ceremoniel matcha hos Rama Reformer Club
Hvad er ceremoniel matcha? Ceremoniel matcha er et grøn te-pulver af premiumkvalitet, fremstillet af de yngste og mest livfulde teblade. Dens oprindelse går tilbage til det gamle Japan, hvor den blev brugt i zenbuddhistiske ritualer for at fremme nærvær og opmærksomhed. I modsætning til almindelig matcha er matcha af ceremoniel kvalitet tænkt til at nydes ren, pisket sammen med varmt vand til en cremet, skummende og dybt smagfuld drik. Sundhedsfordelene ved matcha Denne knaldgrønne eliksir er en kraftfuld kilde til næringsstoffer: Et ritual om nærvær At drikke ceremoniel matcha er mere end blot et sundhedsboost – det er en oplevelse. […]
10 min read
LæsDerfor bør Pilates være dit foretrukne nytårsforsæt
Når vi tager hul på det nye år, gør mange af os status over det forgangne år og sætter forsætter om at forbedre vores sundhed, form og generelle velvære. Selvom medlemskaber i fitnesscentre, modediæter og “kom-i-form”-løfter ofte dominerer listen, er der ét træningsvalg, som har vundet enorm popularitet de seneste år: Pilates. Men hvorfor bør Pilates stå øverst på din liste som dit foretrukne nytårsforsæt? I denne artikel udforsker vi de mange grunde til, at Pilates er det perfekte forsæt, der ikke kun booster din fysiske form, men også styrker dit mentale velvære. 1. Lav belastning, stort udbytte En af […]
30 min read
Læs